行程总览
从连云港赣榆至西藏拉萨，全程约3500公里，建议安排15-20天。线路分为三段：赣榆至成都（平原段）、成都至拉萨（川藏段）、拉萨周边游览。
详细行程规划
第一阶段：赣榆至成都（3-4天）
- Day 1：赣榆→南京→武汉（约800公里，宿武汉）
- Day 2：武汉→宜昌→重庆（约700公里，宿重庆）
- Day 3-4：重庆→成都（约300公里，休整并检查车辆）
第二阶段：成都至拉萨（10-12天）
- Day 5：成都→雅安→泸定→康定（约280公里，适应海拔）
- Day 6：康定→折多山→新都桥→雅江（约200公里，观赏雪山）
- Day 7：雅江→理塘→稻城亚丁（约300公里，可选游览）
- Day 8-10：巴塘→芒康→左贡→八宿（经怒江72拐，注意路况）
- Day 11-12：波密→林芝→拉萨（穿越通麦天险，赏尼洋河风光）
第三阶段：拉萨及返程（2-3天）
- 游览布达拉宫、大昭寺，适应高原后可选择青藏线返程或托运车辆。
实用贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，备好防滑链、备用轮胎及应急工具；出发前全面保养车辆。
- 高原适应：行程中逐步攀升海拔，携带氧气瓶及常用药品（如红景天）；避免剧烈运动。
- 最佳季节：5-10月为黄金期，避开雨季及冬季冰雪路段。
- 安全注意：关注沿途天气与交通公告，谨慎驾驶；尊重当地文化，保护环境。
此行将带你穿越壮丽山川，体验藏地风情，做好充足准备，开启难忘的自驾之旅！